Yoga, Meditation und spirituelles Leben
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38: Genieße Schönheit - und erfahre Gelassenheit
Satyam Shivam Sundaram: Gott ist das Wahre, das Gute und ...
Satyam Shivam Sundaram: Gott ist das Wahre, das Gute und das Schöne. Wenn du regelmäßig Schönheit bewusst erfährst, lässt du das Göttliche in dir aufleuchten. So wird Liebe und Freude deine Grundstimmung. Wenn Freude und Liebe deine Grundstimmung ist, regst du dich über Kleinigkeiten weniger auf - und selbst scheinbar große Katastrophen relativieren sich. Die Psyche ist kein Vakuum: Sie wird gefüllt von Emotionen, Gefühlen und Stimmungen. Ereignisse und alles was du erlebst interpretierst du auf der Basis deiner Grundstimmung. Du kannst deine Grundstimmung bewusst setzen - zum Beispiel durch bewusste Wahrnehmung von Schönheit. In dieser 38. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts leitet dich Sukadev zu dieser wunderschönen Übung an: Genieße Schönheit - erfahre Gott.
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37: Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch
Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam ...
Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam wie irgendmöglich. Das ist eine einfache Weise, deine wahre Natur als Satchidananda zu erfahren - als unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Die Gotteserfahrung ist immer im Hier und Jetzt - und verschmilzt dann mit dem Unendlichen und Ewigen. Indem du das Hier und Jetzt -und damit das Unendlichen und Ewige - wahrnimmst, nimmst du Gott und damit deine wahre Natur wahr. Und wenn du deine wahre Natur erfahren hast, hast du eine feste Grundlage für tiefempfundene Gelassenheit. 37. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts.
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07 Freiheit und Unsterblichkeit - wie gelangst du dort hin - Kaivalya Teil 7
Beseitige alle Verhaftungen, erfahre Freiheit. Letzter Teil der 7-teiligen Reihe ...
Beseitige alle Verhaftungen, erfahre Freiheit. Letzter Teil der 7-teiligen Reihe zum Thema Kaivalya - Befreiung, Kapitel 4 Yoga Sutra von Patanjali. Mitschnitt aus einem gleichlautenden Wochenendseminar. Hier die letzten Verse des Yoga Sutra des Patanjali, Kapitel 4, Verse 28-34. Es geht wieder um Lösung von Verhaftungen. Es geht darum, den Wunsch nach Befreiung zu kultivieren - und dann loszulassen. Sukadev thematisiert besonders das Thema Bemühung - Loslassen. So kommt der Übende in die absolute Gegenwart, das reine Ich Bin. Durch Anstrengung und Loslassen kommt die Erfahrung der wahren Natur, Purusha, Atman, Selbst. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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36: Die Geschichte des wiedergefundenen Kindes
Du bist unendliches Bewusstsein - du bist es jetzt. Du ...
Du bist unendliches Bewusstsein - du bist es jetzt. Du kannst dich als solches jetzt schon erfahren. Du bist es schon jetzt. Du brauchst dir keinen Leistungsdruck zu machen. Gott setzt dich nicht unter Druck. Du brauchst keine Angst vor Bestrafung, Hölle etc. zu haben, wenn du kein ausreichend guter Aspirant bist. Jnana Yoga ist Entspannungs-Yoga. Im ersten Schritt wirst du dir bewusst: Ich bin das Unendliche. Ich bin eins mit dem Ewigen. Auch wenn du das intellektuell weißt, und emotional spürst, hast du es noch nicht ganz verwirklicht. Es gibt dann den Weg der Verwirklichung. Du erreichst nicht mehr, wenn du den spirituellen Weg gehst. Du wirst nicht reicher, nicht besser. Nur: Du verwirklichst das, was du schon bist. Und dann wird dein Leben erfüllt sein von Glück. Du wirst dich von Intuition und Gnade geführt fühlen. Schon durch die Erkenntnis, dass die Welt der Dualität nur Mithya, also Illusion, bzw. Lila, also göttliches Spiel, ist, lässt dich gelassener in der Welt sein. Volle Verwirklichung lässt dich heraustreten aus dem Leiden. Dies verdeutlicht Sukadev dir in dieser 36. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheitspodcasts anhand einer Geschichte: Der Sohn eines reichen Mannes wird entführt, wächst als Ziehsohn einer Schusterfamilie auf. In der Geschichte geht es dann darum, wie er über seine Herkunft erfährt und sein wahres Erbe antritt.
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06 Geist und Selbst - Kaivalya Teil 6
Was ist das Selbst? Was ist der Geist, auch Psyche, ...
Was ist das Selbst? Was ist der Geist, auch Psyche, Gemüt genannt? Wie nimmt der Mensch die Welt wahr? Darüber spricht Sukadev Bretz in diesem 6. Teil der Vortragsmitschnitte aus dem Seminar "Kaivalya - Befreiung, Kapitel 4 des Yoga Sutra von Patanjali". Zunächst fasst Sukadev die Essenz der bisher behandelten Verse zusammen. So bleibt ihr Inhalt tiefer in deinem Unterbewusstsein. Dann spricht er über Verse 23-27 des Yoga Sutra Kapitel 4. Wenn dein Geist ganz rein wird, nimmt dein Bewusstsein das gesamte Universum auf einmal wahr. Wenn dein Geist durch Wünsche und Samskaras gefärbt wird, siehst du Teile des Universums, und diese subjektiv gefärbt. Erkenne den Unterschied zwischen Chitta (Gemüt) und Atman (Selbst). Strebe nach Kaivalya, höchster Freiheit. Auch wenn dich Wünsche immer wieder behindern - strebe nach Freiheit. Bewusst oder unbewusst ist das deine tiefe Sehnsucht. Abhyasa und Vairagya sind dabei sehr hilfreich: Immerwährende Praxis mit Intensität, intensives Bemühen muss gekoppelt sein mit Vairagya, mit Loslassen - und mit Bhakti, mit Hingabe. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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35: Samyoga - Gelassenheit durch Erfahrung von Verbundenheit und Einheit
Fühle dich verbunden - so spürst du Liebe und Freude. ...
Fühle dich verbunden - so spürst du Liebe und Freude. Durch Verbundenheit, Freude und Liebe strahlt deine wahre Natur und damit das Göttliche auf. Indem du spürst, dass alles Teil einer höheren Wirklichkeit ist, kannst du gelassen den Alltag gehen.
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05 Löse dich von der Identifikation mit dem Erlebten - erfahre Freiheit, Kaivalya Teil 5
Im vierten Kapitel geht es um Freiheit, um Kaivalya. Es ...
Im vierten Kapitel geht es um Freiheit, um Kaivalya. Es geht darum, sich zu lösen von Identifikationen, von Anhaftungen. Dies ist der 5. Teil der 6-teiligen Vortragsreihe zum vierten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Vortragsmitschnitt aus dem Seminar "Kaivalya-Befreiung". Sukadev fasst zunächst die bisher behandelten Verse zusammen und zeigt, wie sie alle zum Thema Freiheit, Befreiung, Verhaftungslosigkeit passen. Dann behandelt er die Verse 12-22 des vierten Kapitel des Yoga Sutra. Thema ist weiterhin: Freiheit, Lösen von Verhaftungen. Löse dich von Verhaftungen an deine eigene Psyche. Löse dich von Verhaftungen mit dem Erlebten. Sei dir bewusst: Deine Wahrnehmung ist subjektiv. Andere haben gute Gründe, die gleiche Sache, das gleiche Erlebnis, die gleiche Situation ganz anders zu erfahren und zu sehen. Und Sukadev spricht über den Unterschied zwischen Chitta, Gemüt und Purusha, Bewusstsein. Ein praktischer, und dennoch hochphilosophischer spiritueller Vortrag. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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34: Gelassenheit durch philosophische Fragestellung: Was ist die Welt?
Was ist die Welt? Was ist Brahman? Brahma Satyam. Jagan ...
Was ist die Welt? Was ist Brahman? Brahma Satyam. Jagan Mithya. Jivo Brahmaiva Napara. Mit diesen 3 Sätzen beschreibt der große indische Philosoph, Vedanta und Yoga Meister, Sankara bzw. Shankaracharya, die höchste Wirklichkeit: Brahman allein ist wirklich. Die Vorstellung einer von Brahman getrennten Welt ist Illusion. Das Individuum ist eins mit Brahman. Was heißt das im Alltag? Was hat das mit Gelassenheit zu tun? Indem du dir bewusst machst: Überall ist Brahman - brauchst du keine Angst zu haben. Indem du spürst: Du kannst in allem Brahman erfahren - kannst du voller Freude und Gelassenheit leben. Die Welt ist Traum Gottes. Alles sind Traumgestalten Gottes. Dein Bewusstsein ist das Bewusstsein hinter dem Traum - und damit das Bewusstsein Gottes. Das kannst du im Alltag spüren - und aus dieser Verwirklichung heraus leben. 34. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts.
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04 Überwindung von Anhaftung an Wünsche - Kaivalya Vortragsreihe Teil 4
Überwinde Anhaftung - so erlangst du Freiheit. Vierter von 7 ...
Überwinde Anhaftung - so erlangst du Freiheit. Vierter von 7 Teilen der Vortragsmitschnitte aus dem Seminar "Kaivalya-Befreiung, Kapitel 4 des Yoga Sutra von Patanjali". Hier geht es um die Wünsche, die Samskaras, die Eindrücke aus dem Unterbewusstsein. Lerne es, dich zu lösen von der Identifikation mit Wünschen und geistigen Eindrücken. Du bist nicht das Denken und Fühlen. Du bist nicht die Persönlichkeit. Du kannst dich selbst verwirklichen als das unsterbliche Selbst, der Atman, Purusha, die Seele. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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33: Gelassenheit durch Erkenntnis des Unsterblichen Selbst
Du bist das unsterbliche Selbst. Aus dieser Erkenntnis, aus diesem ...
Du bist das unsterbliche Selbst. Aus dieser Erkenntnis, aus diesem Bewusstsein heraus, kannst du den Alltag mit großer Gelassenheit erfahren. Nichts kann dir etwas anhaben. Du musst dir das unsterbliche Selbst nicht verdienen. Du musst dir kein Glück verdienen. Du bist alles, was du suchst, was du erstrebst, was du erhoffst. Sei ganz entspannt und gelassen. Du bist jetzt schon: Satchidananda. Langfristig wirst du es vollständig verwirklichen. Bis dahin: Genieße die Welt als Schauspiel. Du bist das unsterbliche Selbst, der Atman. Dies ist die 33. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts, konzipiert, besprochen und produziert von Sukadev Volker Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
